مضرات خوردن پسته در بارداري
مضرات خوردن پسته در بارداريپسته يكي از پرطرفدارترين و پرخاصيت‌ترين آجيل‌هاي ايران و البته جهان مي‌باشد. درخصوص خواص پسته به‌طور گسترده‌اي امكان يافتن محتواهاي مفيد وجود دارد. آجيل فروشي هفت مغز نيز محتواهاي بسيار ارزشمند و معتبري را در اين راستا تهيه كرده و در اختيار شما قرار داده است. يكي از اين مقالات خواص پسته تازه در بارداري چيست؟ مي‌باشد و همانطور كه از نامش برمي‌آيد به خواص پسته در دوران بارداري مي‌پردازد. بااين‌حال جاي خالي محتوايي درخصوص مضرات اين آجيل خوشمزه و بي‌مانند احساس مي‌شود. در همين راستا در سلسله نوشته‌هايي به بررسي مضرات احتمالي پسته پرداخته‌ايم. مضرات پسته چيست؟ در همين خصوص تهيه شده‌است.
در اين نوشته نيز به مضرات خوردن پسته در بارداري پرداخته‌ايم. همين‌جا بگوييم اين مضرات تنها به مواردي خاص، مصرف بيش از اندازه و پيوسته مربوط مي‌شوند. درخصوص خوردن پسته در افرادي كه مشكل خاصي مانند آلرژي به آجيل ندارند ضرر خاصي وجود ندارد.
خريد پستهپسته آجيلي است كه حاوي اسيد آناكارديك، همان تركيب شيميايي آلرژي‌زا است كه در آجيل‌ها وجود داردعوارض جانبي پسته براي بارداريعوارض جانبي خاصي براي مصرف پسته وجود دارد و توصيه مي‌شود پيش از استفاده از پسته در دوران بارداري با پزشك خود مشورت كنيد. پسته آجيلي است كه حاوي اسيد آناكارديك است. همان تركيب شيميايي آلرژي‌زا كه در آجيل‌ها وجود دارد. بنابراين نمي توان احتمال واكنش آلرژيك را رد كرد، بويژه اگر به برخي ديگر از انواع مغزها حساسيت داريد. همچنين وجود فروكتان در پسته مي‌تواند منجر به مشكلات گوارشي مانند اسهال، يبوست، درد شكم و نفخ شكم شود.
بطوركلي بهتر است كه آجيل‌ها به صورت خام مصرف شوند، زيرا انواع بو داده آن‌ها به دليل محتواي نمك، حاوي سديم بيشتري است كه مي تواند فشار خون را افزايش دهد. بنابراين در دوران بارداري خوردن پسته بوداده توصيه نمي‌شود.(۱)
خوردن پسته زعفراني در بارداريتمام خواصي كه براي آجيل‌ها بيان مي‌شود مربوط به آجيل‌هاي خام است. بودان و فرآوري كردن آجيل به بسياري از خواص آجيل آسيب وارد مي‌كند. پسته نيز از اين موضوع مستثني نيست. از طرفي بودادن پسته و طعم‌دار كردن آن براي افراد بي‌وجدان اين فرصت را ايجاد مي‌كند تا مشكلات احتمالي آجيل از قبيل كهنگي، نگهداري در شرايط بد، رشد كپك‌ها و ديگر مشكلات احتمالي آن را بپوشانند. بنابراين فارق از اين‌كه خوردن پسته زعفراني در بارداري سبب ايجاد مشكل در مادر و جنين مي‌شود يا نه، به‌طوركلي از خوردن آجيل‌هاي فرآوري شده خودداري كنيد. درخصوص پسته زعفراني نيز بعيد اين مقدار زعفران منجر به مشكلي شود؛ هرچند در اين خصوص نظر پزشك متخصص ارجحيت دارد. در ادامه طرز تهيه يك دسر خوشمزه با پسته را براي شما مي‌آوريم.
سالاد واترگيتسالاد واترگيت يك دسر خوشمزه است و طرز تهيه آساني داردسالاد واترگيتسالاد واترگيت يك سالاد فوق‌العاده خوشمزه است. اين سالاد به دليل طعم بسيار بي‌نظير و طرز تهيه آسان‌اش مي‌تواند پاي ثابت بسياري از دورهمي‌ها باشد. در كمتر از ۵ دقيقه مي‌توان اين سالاد را تهيه كرد.
مواد لازم براي تهيه سالاد واترگيت۱۰۰ گرم پودر پودينگ فوري۵۵۰ گرم آناناس كنسروي۱ فنجان مارشمالو (نوعي شيريني مانند پاستيل كه در سوپرماركت‌ها موجود است)۱/۲ فنجان پسته خرد شده يا هر آجيل مورد علاقه شماحدود ۲۲۰ گرم خامه قناديطرز تهيه سالاد واترگيتپودينگ، آناناس (همراه با آب)، مارشمالو و پسته را در يك كاسه بزرگ تركيب كرده و خوب مخلوط كنيد.مخلوط را در خامه قنادي ريخته به خوبي هم بزنيد و تا زمان سرو در فريزر قرار دهيد.
منبع : مضرات خوردن پسته در بارداري | عوارض مصرف پسته در بارداري
برچسب: ،